Fröbröd

Här är ett lite annorlunda inlägg, för jag brukar ju inte skriva recept på Sinnes Ro - Din Väg Fram - sidan.

Men varför inte?

Här kommer i alla fall ett recept som är avsett för bakmaskin. Jag kan inte svara på om det går att baka som vanligt, för jag har inte provat.

Fröbröd är ju en variant av bröd som är hälsosamt och nyttigt och som man mår bra av, så det känns helt rätt att ta med det receptet här.

Det kan upplevas som lite av healing för magen,

då det är glutenfritt ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

Detta blir ett kompakt bröd och enligt mig jäää-ttegott...

❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

/160722-frobrod.jpg

4 dl vatten

2 msk veg.olja

1-2 msk honung

4 dl havregryn

3 dl blandning av solroskärnor och pumpakärnor

2 dl blandning av linfrön, chiafrön, sesamfrön

2 dl majsmjöl

2 tsk fiberhusk

1 tsk salt

2,5 tsk torrjäst

Jag startar programmet för fullkorn på min bakmaskin.

Lycka till med bakning! ❤️

Gör en Beställning, Kursanmälan eller Tidsbokning:

/161230-roslinje-rat.jpg

/161230-roslinje-rat.jpg